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ウエストダイエット

フラフープでウエストにくびれ！？

ある日、ＴＶをみていたら某ＴＶ番組でなんと！
２週間でウエストがマイナス８�p細くなったといってるじゃないですか！
それも2週間で！！
え！まじで？・・と食い入るようにその番組をみてしまいました。

どうやるのかといいますと、フラフープを回すだけだと言うのです。
え〜？そんなんで８�pも細くなんのぉ？と疑問に思いながらもみておりました。

その人は女性でお年は40代後半でウエスト６９�pでした。
始めはフラフープを回すことすらできなかったんですが2日もすればぐるんぐるんに
回していらっしゃいました。笑

たしか、１０〜１５分間を3セット程度だったと思います。
それを2週間続けてから測定してみたらウエストは６１�pになってらっしゃいました！！
やるしかないでしょう？笑

その日のうちに買いましたよ。
　　←こんなんです。結構キラキラしててカワイイ♪
1300円ぐらいでした。
中にお水がはいってて回りやすいらしい・・。
でもやった事なかったんで始めは全く回す事が出来ませんでした。

しかし！2日目には私もぐるんぐるん♪今では、500回転ぐらいは余裕で続けて回せるようになりました。

〜その後〜
えー、１日500回転を１ヶ月毎日やってみました。
が、しかし・・・・。私には向いてなかったようでほぼ効果なしでした・・・。
ネット上で２〜５cmマイナス出来たとゆう記事を見たこともあるのですが。
腰を回すことにより骨盤の歪みを整えれるし、 腰回りの筋肉を使うので、くびれをつくるにはよいかと思ったのですが・・・。うーん、残念！