ウエストダイエット

ダイエットのサポートにミネラルウォーター

ミネラルウォーターとは カルシウムやマグネシウムなどのミネラルを豊富に含んだ水で、 地下水や滞留している地下水を汲み上げたり、または湧出している地下水を容器に詰めたものです｡

このミネラルウォーターがなぜダイエットに効果的と言われるかというと

1.満腹感を早め、食欲を抑えてくれる。
2.汗や尿として老廃物を排出してくれる。
3.胃や腸を刺激して便秘を解消。
4.基礎代謝が上がりやせやすい体に。
5.ミネラル摂取でバランスよくやせられる。
6.ストレスが解消され、ダイエットが持続できるとしています。
+ + 『FYTTE 』（学研）より + +

簡単にいえば、水の利尿作用により、便秘が解消して老廃物が排出され、 内臓や腸の働きが活発になり、新陳代謝をよくし、体内のエネルギー消費量も増えることによるダイエット効果とのことです。

軟水と硬水・・・

簡単に言えば、カルシウムイオン及びマグネシウムイオンが比較的多量に溶け込んでいるのが硬水、 含有量の少ないのが軟水と言い、その程度は硬度で表します｡
一般的に、硬度が100以下のものは「軟水」、 100から300までだと「中硬水」、 そして300以上が「硬水」といわれています。

ミネラルの成分について・・・

カルシウムやマグネシウムはあたり前ですが、 注目したいのがサルフェートという成分。
実は、日本の水には、ほとんど含まれていないミネラルなのです。
このサルフェートは、体内の余分な水分や老廃物を排出し、新陳代謝を促すという働きをしてくれます。
コントレックスには100mlあたり118.7mg クールマイヨールには100mlあたり148.0mg　　が含まれています。

その他にも
1Lあたりに、通常の水に比べ3000％(30倍)以上にあたる150mgもの酸素が含まれている、世界のトップアスリートたちが選んだ高濃度酸素ミネラルウォーターのオキシジャイザー

お肌をプルプルにしてくれる成分"シリカ"や血糖値に効果的に働きかけるとされるバナジウムも含有しているシリカ＆バナジウム天然水サンダスー

有機ゲルマニウムが600ｍｇという高含有でナノクラスターミネラルウォーターと純度100％の有機ゲルマニウムの融合でできているナノクラスター有機ゲルマニウム水

などいろんな特徴を持ったミネラルウォーターがあります。