おひさしぶりです。

何かと忙しくなかなか更新できておりません。ごめんなさい。

さて、今日は夏に始めたうちの会社のダイエット部隊（３人）の効果を振り返ってみたいと思います。

芸能人でバレエをやっていた人といえば、神田うのさんを初め、佐藤康恵さん八反安未果さんなど均整のとれたスタイルのよい方ばかりですよね。

そこで 続きを読む

産婦人科の先生が書いた本によると、体脂肪を落とす時、女性には「ヤセどき」と「ムダどき」があるそうです。

それはいつかというと、 続きを読む

今日、「伊東家の食卓」というTV番組でウエストを細くする裏技なるものをやっておりました。
（内容はリンク先をご覧下さい。）

要は、通常より細くなっているストローを使って息を吐く事で通常より腹筋を使うと言うもの。
1日3分を（確か２週間だったと思います）行って、実験では１番サイズダウンした方でウエストマイナス８．５ｃｍでした。

これって 続きを読む

仕事柄見た目も重要な芸能人。
自分磨のために通販をご愛用の方も多いようです。
さて、あの人の自分磨きグッズは・・・・・・？
（「関西１週間有名人の通販＆おとり寄せ」より）

骨盤に歪みや開きがあると内臓が下腹部に押しやられて下腹ポッコリに。
また、代謝活動を低下させ太りやすい体質になり、ウエストは寸胴になってしまいます。
そしてO脚にも・・・・。

参考
ウエストが太い原因とは？

そこで購入してみたのが、スリムクッションです。

６月５日の日記 TVの影響ってすごい・・・ でもお話しした「すぐき漬け」を試してみました。

１０日過ぎに商品が届き、１週間食べてみました。

ＴＶの話しでは１週間で効果がみられるとの事でした。

そして、あらかじめ測っておいた下腹サイズと１週間食べてから測った下腹サイズを比較！！ 

なぜか私の会社では今、筋トレ＆ダイエットがブームなんです。

ずっと座っている仕事なのもあってみんな働き始めたころより体重増加・・・

6月10日の深夜番組「女の手口（という番組だったと思う）」の中でよしもとの女芸人（ハリセンボンの）近藤春菜さん
（この人）がくびれメイカー を着けていた

ごらんの通り、少し！？体格のよろしい方でウエストが７８ｃｍあるらしいのだが、くびれメイカーを着けたらなんと！！

土曜日の「ピーカンバディ」で下腹ポッコリについてとり上げていました。
内容についてはご存知の方も多いと思うので省きますが、なんでも「すぐき漬け」を1食につき一切れ、
つまり１日に3切れを3日間食べると「すぐき漬け」に含まれるスーパー乳酸菌によって老化し腫れていた腸が若返り下腹ポッコリが解消されるというもの。

自分に当てはまる事が多かったので、とりあえず試してみようかなと・・・・・。

最近、街ゆく若い方（この時点でおばちゃん？）を見て思うのですが、みんな確かに細い。

細いんだけど・・・。
なんと言うかカリンコリン？ん〜っ、棒みたい？と思いませんか？
筋肉がまったく無いような・・・・
姿勢も悪いし。

すこし前の話しなんですが、今日は骨盤矯正について少し・・・。

私のウエストは左側はくびれているのですが、左に比べて右側はほぼくびれが無くストンとした感じでした。

これは骨盤が歪んでるぞ！と思っていたところに決定的出来事が。

半年ほど前、スロトレを初めて1ヶ月ほどたったころ、交通事故 にあってしまいなんと胸椎の圧迫骨折をしてしまい入院・・・。