ウエストダイエットくびれを作るbi-style

カスタマーレビュー
おすすめ度：

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効果をうたいすぎ　　（2008-11-21）
この本には、「ひざ裏たたき」で脚の裏側の筋肉を伸ばすことにより、身体に起こる様々な効用が次々と語られています。
あまりにまぶしかったので、実際に施術を受けに行きましたが、本に書いてあるような効用は全く得ることができませんでした…。
この本には、「一度『ひざ裏たたき』をやっただけで太ももが2cmダウンした人もいる」などと読み手を引き付ける表記がありますが、それはどんな人がやったのかも分からないので、あまり鵜呑みにしない方が懸命でしょう。
元々太っている人がやれば、細くなる可能性も高まるわけですから…
「机上の空論」という言葉がぴったり合う本である。

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簡単だけど、奥が深い。　　（2008-08-23）
　本書を見て、ひざ裏たたきは簡単そうだったので、基本をやってみました。足がつりそうになりました。
　しかし１回やるだけで１センチは足が細くなるそうです。続けていくことで、足がスッキリして、お尻の位置が８センチくらい高くなるようです。
　メジャーでないから穴場っぽくて、人に知られずに変身したい気分になります。
　とても効率の良い、しかも簡単にできる体の矯正法です。

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とても簡単でした　　（2008-08-16）
内容が非常に魅力的だったので買ってしまいました。
足をまっすぐ伸ばして座ると、ひざ裏が床につかない、ひざがまっすぐ上を向かない……といったゆがみが、非常によろしくないそうで。

ひざ裏たたきは非常に簡単な動きでしたが、意識するポイント？がつかめず、これでいいのかな？という感じでした。筋トレのようにびしびし効いてる！はあまりないかもしれませんが、なんだかすっきりします。私の場合はそれほど劇的ではありませんでしたが、このすっきり感は好きなので続けたいと思います。